De voorpret is voorbij, tijd voor gezonde sportieve spanning! Aanstaande zondag ga jij te water tijdens Speedo Swim-in Leiden. Samen met vele andere dappere zwemmers. De jongste wedstrijdzwemmertjes zijn 7 jaar, onze oudste master telt maar liefst 81 zomers. Als zij het aandurven, dan kan jij het ook.
Hier vind je het online programmaboekje met gedetailleerde informatie.
Zie direct alle raceresultaten via de Speedo Swim-in Leiden live timing pagina.
Helaas zijn de weersomstandigheden niet bepaald zomers. Hou daar rekening mee. Dit zijn onze tips voor nieuwe openwaterzwemmers:
- Draag slippers als je naar de start gaat (koude voeten zorgen voor extra kou)
- Zorg voor extra droge en warme kleding voor na het zwemmen
- Neem een waterdichte zak of (kleine) tas mee naar de start zodat je snel iets warms kan aantrekken
- Zet na het zwemmen een muts, pet of capuchon op
- Omkleden kan in een kleedtent op het terrein
- Neem een thermoskan met iets warms mee – of haal iets warms bij Tazza di Theo of Snackservice Marie
- Laat waardevolle spullen zoveel mogelijk thuis (we hebben geen kluisjes)
- Let op elkaar
The Maresingel awaits you!
Time to swim! This Sunday you’ll join the heroes of Speedo Swim-in Leiden. Our youngest competitive swimmers are 7 years old and our oldest master is aged 81. If they are up to the challenge, so are you!
Download the program booklet here
Speedo Swim-in Leiden has a live timing page for all races
Unfortunately the weather conditions aren’t great. Keep that in mind. Some tips for new open water swimmers;
- Wear slippers when you go to the start (cold feet will make you feel extra uncomfortable)
- Bring extra dry and warm clothing for after your swim
- Bring a (small) waterproof bag to the start so you can put on something dry shortly after swimming
- Wear a cap or hood after swimming to warm up faster
- There is a ‘changing tent‘ on the terrain
- Bring a thermos with a warm drink – or get something warm from Tazza di Theo or Snackservice Marie
- Leave your valuable belongings at home (there are no lockers)
- Look after each other
Na-inschrijving prestatietocht
Was je helaas te laat voor de inschrijving, maar wil je toch graag meedoen? Je kunt je zondag nog inschrijven (tot een uur voor de start) voor de prestatietochten:
Prog nr 11. Prestatietocht 250m vrije slag 7 jaar en ouder, start om 13.10u. Kosten: €5,-
Prog nr 22. Prestatietocht 1000m vrije slag 12 jaar en ouder, start om 15.45u. Kosten: €15,-
Recreational swim – last minute entry
Missed the registration window? Sunday you can still register for the recreational swim an hour before the program starts.
Program 11: 250m (7 years and older). Start 13.10h. €5,-
Program 22: 1000m (12 years and older). Start 15.45h. €15,-
